Электронная книга Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Электронная книга Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Автор: ,
0
Читать онлайн книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг



Описание книги

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.

Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

 


Подробная информация

Дата написания:
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Объем: 415 стр.
Дата выхода на CloudBooks: 24 июля 2017
ISBN: 978-5-00100-761-6
Преводчик: Михаил Попов

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0