Электронная книга Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Автор:
Джон Рэйти
,
Эрик Хагерман
Как читать книгу после скачивания
Смартфон, Планшет
Ноутбук, ПК
Ebook, Ридер
Скачать книгу в виде файла
(ознакомительный фрагмент)Популярные форматы
Для компьютера
Для устройств
Описание книги
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
Подробная информация
Дата написания: 2008
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Объем: 415 стр.
Дата выхода на
BooksCloud:
24 Jul 2017
ISBN: 978-5-00100-761-6
Преводчик:
Михаил Попов
0
Оценок: 0