Электронная книга Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Электронная книга Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Автор: Дэниел Гоулман , Ричард Дэвидсон
0
Читать книгу онлайн
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг


Описание книги

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.


Подробная информация

Дата написания: 2017
Возрастное ограничение:12+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Объем: 391 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 24 января 2018
ISBN: 978-5-00117-227-7
Преводчик: Юлия Гиматова

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0