Электронная книга Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Автор:
Кристин Лоберг
,
Дэвид Перлмуттер
Как читать книгу после скачивания
Смартфон, Планшет
Ноутбук, ПК
Ebook, Ридер
Скачать книгу в виде файла
(ознакомительный фрагмент)Популярные форматы
Для компьютера
Для устройств
Описание книги
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.
Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Объем: 280 стр.
Дата выхода на
BooksCloud:
26 Dec 2018
ISBN: 9785001177593
Преводчик:
Михаил Попов
0
Оценок: 0