Электронная книга Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Электронная книга Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Автор: Урсула Нубер
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Описание книги

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.

Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Альпина Паблишер
Объем: 274 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 21 Jul 2021
ISBN: 9785961473810
Преводчик: И. Солнцева

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0