Электронная книга Анатомия стретчинга
Автор:
Брэд Уокер
Как читать книгу после скачивания
Смартфон, Планшет
Ноутбук, ПК
Ebook, Ридер
Скачать книгу в виде файла
(ознакомительный фрагмент)Популярные форматы
Для компьютера
Для устройств
Описание книги
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
Подробная информация
Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Эксмо
Объем: 197 стр.
Дата выхода на
BooksCloud:
28 Apr 2022
ISBN: 978-5-699-81838-9
Преводчик:
Н. Татаренко
0
Оценок: 0