Электронная книга Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Электронная книга Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

Автор: Брайони Гордон
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Скачать книгу в виде файла

(ознакомительный фрагмент)
Популярные форматы
FB2 Читается всеми ридерами и многими программами ZIP-архив
EPUB Подходит для iBooks (iPhone, iPad, Mac) и большинства ридеров
Для компьютера
TXT Подходит для чтения любом компьютере ZIP-архив
RTF Подходит для чтения любом компьютере ZIP-архив
Для устройств
TXT Можно открыть почти на любом устройстве

Описание книги

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.

Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 18+
Правообладатель: ООО «Издательство АСТ»
Объем: 166 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 13 May 2022
ISBN: 978-5-17-138124-0
Преводчик: Артем Тарасенко
Жанр: Биографии и Мемуары Публицистика Медицина Наука, Образование Здоровье Дом, Семья Психотерапия и консультирование Книги по психологии

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0