Электронная книга Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Электронная книга Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Автор: Дарья Чудакова
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Описание книги

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык «просто быть». В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: АСТ
Объем: 155 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 08 Nov 2022
ISBN: 978-5-17-150627-8

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0