Электронная книга Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Электронная книга Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Автор: Фил Бёрт , Мартин Эванс
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Описание книги

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.

«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: КоЛибри, Азбука-Аттикус,
Объем: 163 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 30 Nov 2023
ISBN: 978-5-389-19725-1
Преводчик: Юрий Гольдберг

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0