Электронная книга Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов

Электронная книга Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов

Автор: Цултрим Аллионе
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Описание книги

Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом?

Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы.

Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробная информация

Возрастное ограничение: 18+
Правообладатель: Эксмо
Объем: 252 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 24 Feb 2025
ISBN: 978-5-04-218604-2
Преводчик: Ксения Чайковская

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0