Электронная книга Психологический тренинг для бегунов
Автор:
Джефф Гэллоуэй
Как читать книгу после скачивания
Смартфон, Планшет
Ноутбук, ПК
Ebook, Ридер
Скачать книгу в виде файла
(ознакомительный фрагмент)Популярные форматы
Для компьютера
Для устройств
Описание книги
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Спорт
Объем: 173 стр.
Дата выхода на
BooksCloud:
13 Feb 2026
ISBN: 978-5-906839-63-3
Преводчик:
Мария Прокопьева
0
Оценок: 0