Электронная книга Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Электронная книга Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Автор: Беллур Айенгар
0
Читать книгу
Как читать книгу после скачивания

Смартфон, Планшет

Ноутбук, ПК

Ebook, Ридер

Мои просмотры книг

Описание книги

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Подробная информация

Дата написания: 2008
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Альпина Диджитал
Объем: 271 стр.
Дата выхода на BooksCloud: 01 Aug 2017
ISBN: 978-5-9614-0842-3
Преводчик: П. Алейников

Написать рецензию к книге

0

Оценок: 0